Barbara Sennert Barbara Sennert

Erwartungshaltung ist ein Arschloch

Was hilft da jetzt? Da habe ich gleich noch eine hübsche Erwartungshaltung parat. In meinem Idealfall hocke ich da, greife in meine Hosentasche, ziehe eine handvoll Glitzer raus und werfe die über mich in die Luft, während meine innere Stimme liebevoll tönt: „Ok, Schwamm drüber. Guck mal, wie das glitzert!“ Fertig.

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Barbara Sennert Barbara Sennert

Vater unser im Himmel – sag mal, fehlt da nicht was?

Ich gehe kaum noch zu solchen Veranstaltungen. Es sei denn, jemand ist gestorben oder es hat was mit der Schule und meinen Kindern zu tun. Ich sitze also da und lausche der Liturgie und immer wieder ist die Rede von diesem Gott. Vater. Herr. Es ist die Rede von Vater, Sohn und heiliger Geist. Beim Segen schlussendlich, als es wieder heißt „Gott segne euch“ möchte ich schier aufspringen und schreien: „Und Göttin auch!“

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Glücklich werden wirst du nicht

Ne, is nich drin. Werden ist in glücklich nicht inbegriffen. Für werden ist Glück unerreichbar.

Entweder du bist glücklich oder du bist es nicht. Wenn du es gerade nicht bist und werden willst, dann heißt das ja, du brauchst noch irgendetwas zu deinem Glück. Du wärst erst dann glücklich, wenn…

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Barbara Sennert Barbara Sennert

Das Leben ist schön

Die Menschen sind schlecht und die Welt ist am Arsch, doch das Leben ist schön.

Ich bin in Rohrspatzlaune. Ich seh mich um und bin fassungslos.

WIE IN ALLER WELT SOLL MAN DA NICHT DEN VERSTAND VERLIEREN ODER DEN GLAUBEN ODER GAR GLEICH BEIDES?!?!

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Barbara Sennert Barbara Sennert

A Symphony That is Life

Wir sind haltlose Kinder in den unendlichen Weiten des Kosmos. Unendliche Möglichkeiten. Zerpflückt und zerrieben zwischen Extremen, worüber wir tatsächlich glauben, etwas zu wissen. Was für ein Durcheinander!

Die einzigen zwei Sachen, die irgendwie klar zu sein scheinen:

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Barbara Sennert Barbara Sennert

Es ist alles nicht echt

Du bist eine Person – ein menschliches Wesen, das als ein Individuum wahrgenommen wird – die Geschichten um Geschehnisse baut, die allein du interpretierst.

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Barbara Sennert Barbara Sennert

Es ist, was es ist, sagt die Liebe

Da gibt es einen Song von den Sternen, der heißt Abstrakt und da geht es so:

“Man denkt ja immer nur an seine Liebe
Und wenn es kracht
Schaut die Liebe nur zurück und sagt
Ich hab doch gar nichts gemacht
Bin doch abstrakt”


Man sehnt sich nach der Liebe und verzehrt sich, wenn man sie nicht hat. Kann man Liebe überhaupt haben?

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Selbstwahrnehmung, Weltenresonanz, be here now Heiko Sennert Selbstwahrnehmung, Weltenresonanz, be here now Heiko Sennert

Satsang vorm Sonnenaufgang

Was, wenn du tatsächlich mal ein Niemand wärst – nur so für eine Weile? Wenn du alle Errungenschaften und scheinbaren Erfolge aus der Vergangenheit und alle heroischen Ziele für die Zukunft einfach mal beiseite lässt? Wenn du sogar alles, was du zu sein glaubst – deine Religion, Werte, Ansichten, dein Geschlecht und sogar deinen Namen – für einen Moment fallen lässt. Alles in einen Sack packst, vor die Tür stellst, die Tür schließt und dich ohne all das in den Raum setzt. Wer sitzt dann da?

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Heiko Sennert Heiko Sennert

“Die Welt” gibt es nicht

Wenn jede Emotion und jede Erfahrung, deine ganz eigene Realität erschafft, dann leben wir zwar alle auf dem gleichen Planeten aber in ganz unterschiedlichen Welten. "Die Welt", die gibt es so gar nicht. Es ist "deine Welt" und "meine Welt", von der wir hier sprechen.

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Barbara Sennert Barbara Sennert

Triggerwarnung (nur für Trigger gefährlich;)

Mir persönlich wird der Begriff Trigger ja viel zu inflationär verwendet. Alles ist plötzlich ein Trigger. Die Umwelt ist ein einziges Minenfeld – insbesondere zwischenmenschliche Interaktion wird zum Eiertanz.

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Eheleben Heiko Sennert Eheleben Heiko Sennert

"Mein Leben mit dir ist wie ein Puzzle…

Jede Situation, auf die ich treffe und mit der ich interagiere, trägt ein Stück zu unserem Lebenspuzzle bei. Jedes dieser Teile hat eine einzigartige Geschichte, eine Erfahrung und eine Perspektive, die es mit sich bringt. Jedes Teil erzählt sein ganz eigenes Kapitel der gesamten Geschichte unseres Seins.
Es ist die spielerische Ungewissheit, die hier freudvoll Teile auf dem Boden des Seins verteilt, welche darauf warten, entdeckt zu werden.

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Hochsensibilität, Kommunikation, Kongruenz Heiko Sennert Hochsensibilität, Kommunikation, Kongruenz Heiko Sennert

"High-Sensitive-Power" oder das OWPS (Oops! Wrong Planet! - Syndrome)

Vielleicht bedarf es nur einem Perspektivwechsel, einer neuen Sicht auf dich selbst und dem, wie du dich selbst wahr nimmst, wie du dich in der Welt fühlst und wie du dadurch die Welt selbst empfindest.

Alles ist Kommunikation.

Eben weil weder du, noch der Planet richtig oder falsch ist. Nichts und Niemand könnte richtiger sein, selbst in einem scheinbar völlig falschen Moment, als du, wenn du ganz du selbst bist.

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Barbara Sennert Barbara Sennert

13 Reisen - was währenddessen geschah…

Wenn ein Reisebericht einen ganzen Artikel wert ist… Melli - Teilnehmerin der 13 Reisen von September bis Dezember 2023 erzählt hier, wie sie es fand und was es alles mit ihr gemacht hat. Ich bin oberst dankbar und freue mich, diesen ausführlichen Reisebericht mit dir teilen zu dürfen:
”Es war großartig, aufregend, spannend, interessant, aufwühlend, beruhigend, lustig, eigentlich alles außer langweilig und gewöhnlich.”

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Echte Beziehungen sind nicht flauschig.

Bedürfnisorientierte und bindungsorientierte Beziehungen sind nicht flauschig. Friedvolle Beziehungen bedeuten nicht, dass ich mich immer in Zimmerlautstärke mitteile, in den liebsten Worten, dem herzlichsten Tonfall. Es bedeutet nicht, dass ich nie mehr wütend oder zornig auf etwas oder jemanden bin und wenn, dann nur im stillen Kämmerlein.

Hör auf, nett sein zu wollen - be fckn real!

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